Книга Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы - Автор Чопра Дипак

Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы - Чопра Дипак

  • Дата добавления: 2018-04-14

  • Кол-во страниц: 25

  • Поделиться в соц.сетях:

О книге

`Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы пользы. Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна`. В книге Дипака Чопры `Полноценный сон`, содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.